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怎么使皮肤变好?试试这几个方法

时间:2020-10-29来源:818绯闻网整理 点击: 专题: 女性 护肤

怎么使皮肤变好?试试这几个方法



  好的皮肤可以让人的颜值更上一层楼,因此,不少有毛孔粗大、干燥脱皮、暗沉等问题的人,都想要改善这些问题。那么,怎么使皮肤变好呢?这里推荐几个方法:

 

  1. 多喝水

  日常除了敷面膜、擦护肤品之类的外在型补水,想要保持肌肤的水润,不干燥、不起皮,体内补充也很重要。每日尽量保证1500ml以上的水摄入量,早晨起来可以先喝一杯温开水,有助于促进新陈代谢,疏通肠胃,帮助其他营养更好地被人体吸收。

  2. 少熬夜

  经常熬夜会使体内皮质醇水平增加,从而使皮脂腺分泌更多油脂,长期下去,皮肤就会变得越来越敏感,黑头、痘痘等问题就会很容易找上门来,肤质也容易变得发红、粗糙。因此,想要皮肤变得更好,熬夜这种坏习惯一定要早点戒掉。

  3. 做好防晒

  一个人如果长期暴露在直射的阳光下,且不做任何防晒措施,就会损伤皮肤表皮细胞,加快色素的合成,从而破坏了皮肤自身的保湿作用,久而久之脸上也会出现色斑,皮肤也会失去弹性、产生皱纹。而且阳光中的紫外线还会刺激面部炎症,加重皮肤过敏和痘痘发炎的症状。因此,日常需要做好防晒,才能保证皮肤不会被紫外线损害。

专题女性 护肤
 
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