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石斛有什么正确的吃法?吃石斛要注意什么?

时间:2020-10-28来源:818绯闻网整理 点击: 专题: 饮食健康 石斛

石斛有什么正确的吃法?吃石斛要注意什么?


 

  石斛是一种很名贵中药材,具有极好的滋补身体的作用,在日常生活中,石斛不仅可以入药治病,还可以食用,但是很多人都不知道石斛怎么吃比较好,那么大家知道石斛有什么正确的吃法吗?另外,吃石斛要注意什么呢?

  石斛的正确吃法

  1、泡茶:准备石斛3克、西洋参5克、菊花2克;将西洋参片、滋秋养生堂石斛、菊花用热水漂洗一下,然后放入茶壶中开水泡茶,反复浸泡,代茶频饮。

  2、直接生吃:石斛是可以直接生吃的,鲜食可以清热、养阴、生津,可摄入大量石斛多糖和石斛碱,清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口复原、抑制细胞的变异、促进人体新陈代谢。

专题饮食健康 石斛
 
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