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冬天多久洗一次澡最科学?冬天能天天洗澡吗?

时间:2020-09-14来源:818绯闻网整理 点击: 专题: 洗澡

  这是很多人关心的一则问题,洗澡是基础之事,洗澡会让您变得更“干净”,洗澡也会让您的心情更加“美丽”;然而,都说洗澡是一件好事,那就必须每天一洗吗?多长时间洗一次澡更健康?

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  是否应该每天都洗澡?

  这是很多人存在的一种“做法”。其实,并不建议大家每日都洗澡,您要明确洗发水、沐浴乳虽然安全,但是它们的存在不仅会带走您身体表面的“脏东西”,同时还会带走您的“皮脂”。皮脂是皮肤表面类似一种“油”的物质,它的存在能够保护皮肤,可以减少皮表层的水分蒸发。

  言于此,如果您的洗澡频率过高,那无疑会让您的皮肤更加干燥,甚至会增加瘙痒等问题的出现概率。

  冬天,隔多久洗一次澡更健康(科学)?

  其实,这个时间并没有“严格规定”,请您根据自己的实际情况(工作类型、身体的代谢程度、外界温度等)制定。

  之前中国皮肤科协发布过一则《中国皮肤清洁指南》,该指南建议一般情况下可以2—3天洗澡一次,在寒冷的冬天或者干燥天气成年人可以3—5天洗澡一次,老年人建议5—7天洗澡一次;一般经常运动的人群或者炎热的夏季可以每天洗澡。

  洗澡的时间不应该过长:

专题洗澡
 
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