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为什么凌晨三点老是醒来睡不着

时间:2018-09-14来源:818绯闻网整理 点击: 专题: 凌晨三点

为什么凌晨三点老是醒来睡不着

凌晨三点醒来睡不着是什么病

原因很复杂,不只是失眠那样,如果只是轻微的。那么过几天就会好,严重的就要考虑身体内部疾病

1、中枢神经系统疾病:如脑外伤、脑肿瘤、脑血管疾病(脑出血、脑梗塞)、帕金森病、老年性痴呆、癫痫、偏头痛等。

2、呼吸系统疾病:如慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿等。

3、泌尿系统疾病:慢性肾功能衰竭时的睡眠,常常是短而破碎,只有肾透析或肾移植才能有效解决。糖尿病、尿崩症、泌尿系统感染引起的尿频,也可以干扰睡眠。

寅时是指凌晨3点到5点,肺经当令,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。

这个时候一定要有好的睡眠,否则你的肝就养不起来。在这个时候阳气生发起来,而这个时候叫丑时,丑时是什么样子呢?丑字就像是手被勒住了,就好比这个时候阳气虽然生发起来,但你一定要有所收敛,有所控制,就是说升中要有降。所以要想养好肝血,1点到3点要睡好。

为什么凌晨三点老是醒来睡不着

周围环境还有就是身体因素,都应该重视。

专题凌晨三点
 
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